Всем известно, что любое блюдо из шампиньонов не оставит никого равнодушным. А если это еще и суп-пюре, то это настоящий шедевр для гурманов.
С таким блюдом можно смело экспериментировать, добавляя различные продукты по вашему вкусу.
В данной статье мы представим рецепт приготовления такого блюдо с добавлением плавленного сырка.
А калькуляторы расчета калорийности и ингредиентов, помогут вам сделать правильное блюдо и проследить за потребленными калориями.
Описание блюда
Суп-пюре из шампиньонов – густое и питательное первое блюдо, которое готовится из размельченных до состояния пюре грибов и овощей. Шампиньоны к супу отвариваются, иногда обжариваются. В измельченные грибы и овощи вливаются сливки или бульон. Все смешивают при помощи блендера.
На стол суп – пюре из шампиньонов подают горячим, добавляя при желании куриное мясо, морские продукты, либо иной наполнитель. Густоты супа можно добиться добавлением муки или желтков куриных яиц.
В процессе приготовления из доступных на кухне предметов нужно использовать:
- кастрюлю для варки овощей;
- сковородку для жаренья грибов;
- дуршлаг или сито;
- доску для разделки;
- блендер.
Возьмите на заметку рецепты вкусных и полезных супов-пюре из овощей: тыквы (со сливками, для здоровья, с картошкой), кабачков, картофеля, моркови, томатов, брокколи, цветной или брюссельской капусты.
Классический рецепт
Этот вариант считается традиционным. Для его приготовления понадобятся ингредиенты, которые легко можно найти в отечественных магазинах.
- шампиньоны
500 гр. - сыр плавленый
200 гр. - морковь
1 шт. - лук
1 шт. - картофель
4 шт. - мускатный орех
0.5 ч. л. - мука
1 ст. л. - зелень
по вкусу - масло сливочное
50 гр. - перец черный молотый
по вкусу - соль
по вкусу - вода
2 л. - сливки (20%)
200 гр.
- калорийность
201.8 кКал - белки
8.2 гр. - жиры
12.9 гр. - углеводы
14.1 гр.
Пошаговый рецепт приготовления:
Для приготовления супа – пюре из шампиньонов с плавленым сыром понадобятся продукты, перечисленные в списке ингредиентов.
- Важнейшую для супа специю — мускатный орех потереть с помощью терки.
- Предварительно очищенный картофель порезать на части, залить водой и поставить вариться.
- Лук и морковку покрошить на мелкие части.
- Пассировать размельченные лук и морковку в сливочном или подсолнечном масле. Тушенная морковь должна побледнеть.
- Шампиньоны почистить и нарезать, оставив несколько штук для украшения готового супа.
- Когда лук с морковью на сковороде размягчатся, объединить с грибами и, смешав, поджаривать до тех пор, пока вся жидкость из грибов не испарится.
- Высокого качества сыр с жировой процентностью не менее 50%, разрезать на маленькие кубики.
- В кастрюлю с отварным картофелем присоединить грибы и пассированный лук с морковкой, размельченную зелень, сыр, тертый мускат и варить, перемешивая, пока сыр не растворится.
- Добавить в суп сливки, посолить, поперчить, варить еще пять минут.
- С помощью дуршлага или сита отделить водянистую часть.
- Гущу размешивать и взбивать блендером, добавляя отделенную ранее жидкость.
- Налить в тарелки или бульонные чашки, украсить нарезанными шампиньонами и зеленью. Многими рекомендуется сервировать суп-пюре хлебными гренками.
В помощь хозяйкам предлагаются следующие рецепты супов-пюре: из шампиньонов со сливками, сырного с грибами, из замороженных грибов.
Как приготовить суп-пюре из шампиньонов с плавленным сыром, смотрите на видео:
С курицей
Это очень вкусное и сытное блюдо идеально подойдет для плотного ужина или обеда.
- грудка куриная
1 шт. - картофель
7 шт. - морковь
1 шт. - лук репчатый
1 шт. - шампиньоны нарезанные
200 гр. - сливки (25%)
200 гр. - сыр сливочный плавленый
200 гр. - подсолнечное масло
2 ст. л. - соль
по вкусу - молотый черный перец
по вкусу - сухарики
по вкусу - зелень
по вкусу
- калорийность
40 кКал - белки
4.3 гр. - жиры
0.8 гр. - углеводы
3.9 гр.
Пошаговое приготовление:
- Разрезанную на части куриную грудку опустить в кастрюлю с холодной водой и варить ее на небольшом огне порядка 15 минут.Грудинку отварить
- Репчатый лук очистить, мелко нарезать и пассировать в масле на сковороде.
- К луку прибавить предварительно потертую морковь и обжаривать около пяти минут.
- Картофель очистить, крупные клубни порезать на части.
- Поместить картофель в мясной бульон, смесь присолить, отваривать около 15 минут. По готовности, из бульона извлечь сварившийся картофель и куриное мясо.
- Картошку размельчить и прибавить к ней лук и морковь, полученную массу взбить блендером.
- Присоединить плавленый сыр и перец, предварительно обжаренные на постном масле около 10 — 15 минут, или отваренные шампиньоны, снова взбить блендером.
- Влить сливки, перемешать полученную массу, если она получилась слишком густая — долить немного бульона и варить около 5 минут на медленном огне, но не кипятить.
- Куриное филе нарезать мелкими кубиками и положить в суп. Сверху украсить суп пшеничными или ржаными сухариками и зеленью.
Советуем попробовать сырный суп-пюре с курицей, а также из морепродуктов, рыбы, креветок, птицы, печени.
Советы опытных хозяек
- Шампиньоны для супа — пюре можно использовать как свежие, так и замороженные, или сушеные. Замороженные грибы за несколько часов до приготовления лучше вынуть из морозилки, размораживать в раковине, при комнатной температуре, так как грубая разморозка в микроволновой печи уничтожит в грибах все полезные вещества.
- По кулинарным канонам, основа удачного супа – пюре это верно подобранное основание. Им является бульон из мяса или птицы.
- Сухарики к супу легко приготовить на своей кухне. Для этого нужно нарезать хлеб, обрызгать растительным маслом, посолить и подсушить в духовке.
- Рекомендуется тщательно отбирать продукты – загустители для супа. Если выбрана мука, то добавлять ее нужно обжаренной и постепенно просеивая, во избежание возникновения комков. Также для загущения опытные хозяйки рекомендуют использовать репчатый лук.
- Картошка для приготовления супа–пюре должна полностью свариться, в противном случае с приготовлением пюре не избежать сложностей.
- Суп–пюре из шампиньонов годится и для поста, нужно только исключить из рецепта животные продукты и использовать вместо сливочного масла подсолнечное.
- Суп готовится к прямо к подаче, так как при хранении он густеет и расслаивается, а если используются сливки или коровье масло, получается жирная пленка на поверхности супа, если его подогреть.