В регионах Восточной Азии – Бирме, Лаосе, Таиланде и Китае произрастают чайные деревья, из листьев которых изготавливают самый древний чай – пуэр.

Женщины различных стран полюбили этот напиток за уникальный многогранный вкус, бодрящий аромат и целебные свойства. Об эффекте чая пуэр для женщин расскажем далее.

Состав

При изготовлении чай пуэр проходит долгую ферментацию, благодаря которой продукт насыщается полезными свойствами. Напиток высоко ценится за насыщенный вкус и богатый химический состав, в который входят:

  • foto32931-2основные витамины – А, C, Е, Р;
  • аминокислоты;
  • антиоксиданты;
  • дубильные вещества;
  • натуральные сахара;
  • минералы – калий, магний, железо;
  • полифенолы;
  • теофиллин;
  • теин.

Благодаря большому содержанию антиоксидантов напиток помогает бороться со старением. Наличие в составе полифенолов способствует укреплению костей, зубной эмали, кожи, волос. Содержащиеся в пуэре аминокислоты и минералы положительно влияют на женское либидо, нормализуют менструальный цикл, снижают боли во время менструаций.

Чай способствует сжиганию жиров, поднимает настроение, дает бодрость. После принятия такого напитка женщина чувствует подъем сил, регулярный прием напитка помогает вывести шлаки из организма, расширить сосуды, активизировать обмен веществ.

Польза и вред

Чем полезен пуэр для женщин? Польза пуэра для женского организма:

  • способствует похудению – в составе содержится кофеин, ответственный за сжигание жира. Напиток включается в различные диеты;
  • выводит токсины;
  • замедляет старение;
  • улучшает состояние кожи, ногтей, волос;
  • укрепляет иммунитет;
  • поднимает настроение;
  • повышает работоспособность.

Тем не менее, далеко не всем женщинам стоит увлекаться напитком, так как возможно нанести вред организму.

Чаепитие с пуэром дело деликатное, вред женскому организму чай может принести, если:

  • принимать на голодный желудок – повышается выработка желудочного сока, что приводит к спазмам и изжоге;
  • пить более 3 чашек в день – из-за большого количества выпитого напитка может возникнуть повышенное сердцебиение, возбудимость;
  • принимать перед сном – кофеин может вызвать бессонницу;
  • есть медицинские противопоказания – мочекаменная болезнь, гипертония, заболевания ЖКТ;
  • повышена температура тела.

Противопоказания

Несмотря на массу полезных качеств, чай пуэр имеет ряд противопоказаний для женского организма.

Среди них:

  • foto32931-3хроническая бессонница;
  • патологии мочевыводящих путей;
  • остеопороз;
  • менопауза – большое количество напитка усилит сердцебиение, усталость, головокружение;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • менструация – следует ограничить прием напитка из-за уменьшения абсорбции железа в слизистой оболочке кишечника.

Существует мнение, что пара чашек напитка беременным не повредит. Однако, рисковать не стоит – чай содержит большое количество кофеина, который увеличивает нагрузку на сердце и почки.

В период лактации не следует пить пуэр по тем же причинам – кофеин проникает в молоко, что может вызвать повышенную возбудимость, усилит сердцебиение у малютки.

Действие

Женщины, которые часто пьют пуэр, знают и ценят его свойства. При приеме чая в организме появляется бодрость, легкость, расслабленность – это часто называют «наркотическим опьянением» или эффектом Ча Ци.

Хотя на самом деле ничего общего пуэр с наркотиками не имеет, эмоциональный эффект появляется от сочетания L-теанина, кофеина и теофиллина. Китайцы говорят: «Этот чай пьянит трезвостью».

При регулярном приеме напитка происходит детоксикация организма, восстановление здоровья волос, зубной эмали и кожи. Чай утоляет жажду, регулирует работу кишечника, омолаживает организм.

Среди полезных эффектов от напитка:

  • снижение веса;
  • предотвращение отосклероза;
  • укрепление иммунитета;
  • предотвращение ишемической болезни сердца;
  • снижение артериального давления;
  • понижение уровня сахара в крови.

Какой лучше выбрать?

foto32931-4Различают два вида пуэра:

  • шен – зеленый, сырой;
  • шу – черный, зрелый.

Сырье собирают с одних и тех же деревьев, отличаются шен и шу технологией производства и свойствами. Однако, считается, что шу пуэр лучше всего влияет на пищеварение, способствуя сбросу лишних килограммов, что так немаловажно для женщин.

При первом знакомстве с чаем женщины также должны попробовать заварить шен пуэр – в нем находится больше антиоксидантов, кофеина и аминокислот.

Среди множества сортов достойными для женского организма считаются:

  1. Королевский (дворцовый) – отлично тонизирует и утоляет жажду.
  2. Белый – способствует регенерации клеток, полезен для сердца и сосудов.
  3. Молочный – активно снижает уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение.

Молодые женщины предпочитают зеленый шен пуэр, зрелые – черный шу. Выбор сорта пуэр зависит от предпочтений и вкусов.

При покупке напитка стоит обратить внимание на аромат – он должен быть с характерными фруктово-ореховыми, дымными, древесными нотками. Неприятный запах признак плохого качества заварки.

Отзывы

В своих отзывах покупательницы отмечают, что первое знакомство с пуэром не всегда удачное – это экзотический китайский продукт. Вкус напитка нужно научиться понимать.

Многое заключается в правильности выбора и технологии заваривания. С отзывами можно ознакомиться здесь, тут и тут.

Как заваривать?

Процесс предельно прост, для этого нужно:

  1. Обдать чайник кипятком.
  2. Необходимое количество заварки залить горячей водой с температурой не более 90° C, так как кипяток убьет вкус.
  3. Через минуту слить воду – с ней уйдет грязь с листьев и лишний кофеин.
  4. Снова залить горячей водой, через пару минут можно наслаждаться.

Пуэр завариваются до 10-15 раз, при этом вкус напитка только раскрывается.

Как заваривать пуэр, подскажет видео:

Заключение

При правильном употреблении чай пуэр необычайно полезен для женского организма. Он помогает выведению шлаков, снижению веса и омолаживанию. Но не стоит забывать о противопоказаниях. При правильном употреблении женщины обретут бодрость, ясность ума.